姨妈style

初潮来临，是女性一生健康的岔路口，也是女性朋友改善体质、体形，积极迈向健康的大好时机。 月经生理周期的状况良好与否，与女性身体健康情形有着密不可分的关系。女性与生理期相依相伴的时间占了人生的一半左右，因此，女性不但要有正确的生理期知识，更要愉快地与生理期配合，若能好好利用生理期来调养身体，是防止衰老、保养身体的最佳方法。 在中医的健康观念中，药膳一直是很重要的角色，从所谓的“药食同源”这句话就可以证明。这是一本值得推荐的书，在这本书中，从月经形成的过程，到正常与不正常的月经，都做了详尽的介绍，一些大家在观念上比较混淆的事情，也都有深入浅出的说明。 更重要的是，本书提到妇科医生经常需要了解的几大问题，罗列常规需要的妇科检查，若事先准备好充足的资料，必定对于医疗品质的提高大有益处，希望这本书对每位女性朋友都有很大的帮助。