跑5公里

唯一备有你语言的跑步应用程序（备有语音提示）！ 你想要轻松跑完5公里吗？你想要开始跑步并获得好身段吗？你希望克服惰性并瘦身吗？若你希望能轻松并有效地办到这些，“5公里跑步训练”app正是你所需要的。 由最优秀的教练所开发，间隔训练将让你在7周内一口气跑完5公里！这项设计会随着你的进步增强锻炼强度，并随着时间推移慢慢前进。你只需完成每周三段各30分钟的间隔训练，就能取得你所渴望的成绩。 不论是在室外、健身房中抑或跑步机上，你都可以使用这个app。 你可以边听音乐边步行/跑步，而app会告诉你该怎么做。 在展开运动训练后，你可以将跑步地图发布到Facebook或Twitter让大家观看，和亲友分享成果。 App特点： - 由最优秀的教练规划的有效训练计划 - 你进行的每次培训都有GPS地图保存 - 卡路里计算 - 人工编辑训练计划 - 你的步速、距离、时间及其它参数都有实时统计 - 所有锻炼环节都有语音提示，确保你不会分心。 - 收听你喜欢的音乐并从app中进行管理 - 每个训练规程都有和跑步相关的激励提示 - 取得成绩并和Facebook及Twitter的朋友分享成果 - 跑步期间有许多激励名句给你打气 - 从免费版本升级到付费版本，协调您的统计和记录 - 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合－你的活动会自动和这些网络同步协调 如果你认为自己永不可能跑完5公里路程，你就等着大吃一惊吧 注意：持续在后台运行GPS或会大幅降低电池使用寿命。 这个app的开发仅供参考用途。在开始任何健身计划前你都必须时刻咨询医生。