跑酷视频教程

跑酷是一项非常具有观赏性的城市疾走、街头疾走极限运动，是一种需要真正勇士精神的运动。 喜欢跑酷的人越来越多，爱好极限运动的您，是否也想像猿猴一样的极速灵活攀越？ 跑酷视频教程应用为跑酷(Parkour)爱好者提供经典的入门视频教程，让你轻松入门跑酷运动！ ***温馨提示：跑酷视频部分危险动作，请勿直接模仿，应循序渐近学习！*** 跑酷视频教程提纲： 001 180度猫挂parkourfreerun180cat 002 270度猫挂parkourfreerun270cat 003 360度猫挂parkourfreerun360cat 004 360度转身上墙parkourfreerun360wallhop 005 奔跑定点parkourfreerunrunningprecision 006 奔跑猫挂上墙parkourfreerunrunningcat 007 侧空翻下高parkourfreerunsideflip 008 撑跳屁蹲parkourfreerunkashvault 009 单脚定点parkourfreerunprecisiononefoottakeoff 010 荡杆parkourfreerunlache 011 倒立parkourfreerunhandstand 012 登墙穿越parkourfreeruntictac 013 登墙定点parkourfreeruntictactoprecision 014 登墙猫挂parkourfreeruntictactocat 015 定点猫挂上墙parkourfreeruncatleveltolevel 016 定点跳parkpourfreerunprecision2footedtakeoff 017 反身猫挂parkourfreerunturnvault 018 杆上猫爬parkourfreeruncatbalance 019 高处猫挂上墙parkourfreeruncatleap 020 后空翻parkourfreerunbackflip 021 换手懒人跳parkourfreerunlazyvault 022 夹墙parkourfreeruncrane 023 夹墙反身跳parkourfreeruntictactocrane 024 金刚跳parkourfreerundivingkong 025 金刚跳穿越parkourfreerunkongvault 026 金刚跳定点parkourfreerunkongprecision 027 金刚跳接猫挂parkourfreerunkongcat 028 落地滚翻parkourfreerunrolling 029 屁蹲穿越parkourfreerundashvault 030 平衡走栏杆parkourfreerunbalance 031 上高墙parkourfreerunwallrun 032 上墙猩猩跳parkourfreerunwallhop 033 双金刚跳parkourfreerundoublekong 034 双手反身跳parkourfreerunreversevault 035 顺风旗撑杆parkourfreerunflag 036 速过parkourfreerunspeedvault 037 下高缓冲parkourfreerunlanding 038 鱼跃滚翻parkourfreerunswandive 039 月亮步parkourfreerunmoonstep 040 直腿侧空翻parkourfreerunaerial 041 转杆parkourfreerunpalmspin 042 转墙parkourfreerunwallspin 043 转身下高parkourfreerundismount 044 钻杆parkourfreerununderbar