口袋瑜伽

软件在美区积累了300 的好评。因为是 Practice Builder，所以整个软件的核心就是自己设计一套动作。软件内包含了所有瑜伽动作，你可以通过拖拽的方式把这些动作自由组合。但要注意一套动作的连贯性，不要这秒还站着拧麻花，下一秒就肩肘倒立了！为预防这情况，设计动作时软件会有推荐动作你可以接上。总的来说，这个很适合上过几节瑜伽课的人，对动作有个基本的了解。如果用上这个就不用往人多的地方扎了。不过无奈是英文，但好在有动作示范，为了健康，学点英文也不错哟！ 现代人越来越宅，因为学习或工作（好吧还有空气），待在室内的的时间很长，所以能在室内做的活动倍受青睐，比如瑜伽，这几年成为了健身房吸引客户的法宝。到上瑜伽课的时候，垫子上总是爬满了人。不可否认，不论性别如何，瑜伽对缓解现代人的颈椎、腰椎等非常有效，而且能在一种平和的状态下锻炼到全身的肌肉，但因为种种原因，比如我是个男的，不想往女的堆里扎；或者教室空气实在不好；公共垫子有螨虫等，一直没能做。不如自己买个垫子，家里客厅一放，加上这软件就全齐活了。