教你学瑜伽

将呼吸的力度和技术相比，收到瑜伽的启示。Pranayama 是提高你的健康和减轻压力的简单方法。用音乐和动画引导你深呼慢吸，Saagara的Pranayama 呼吸法能增强你的感受并且使你拥有更多的精力，耐力和干劲。 评论 CNET-Pranayama在引导您做减压呼吸练习这方面做出了出色的贡献。 Application Review-Pranayama 呼吸法是一个伟大的方式让您坐下来并且得到深度放松呼吸的练习…结合悠扬的音乐可以以一个自然的方式促进好的呼吸和身体健康。 健康优势 即使只有15分钟的练习，每天缓慢呼吸可以减轻压力和与压力有关的疾病。Pranayama因为以下使人民健康的好处已经被使用： 慢呼吸，冥想已经证明可以帮助 1）偏头痛 2）血压高 3）抑郁症， 4）慢性阻塞性肺病， 5）哮喘。 6）改善整体体能和健身 独特功能 练习慢呼吸并不像它看起来容易。Pranayama 指导你以下特点： * 他为您计数，以便您可以集中精力和技术。 - 音乐在您使用的每个阶段都具有不同的呼吸音。 - 结构化过程中，通过sessions的进展，逐渐降低你的呼吸频率 我们给你一个动画图形可视化你的呼吸方式。您可以选择dial animation，它表明你的每一个阶段的呼吸的相对长度，或人的动画，它表明你的物理方面的正确的呼吸技巧。 关于Pranayama Pranayama（梵语：प्राणायाम 普拉纳雅玛）是由两个梵文词：Prāna，这就是生命的力量，或元气的呼吸（尤其是）和“āyāma”，暂停或限制。它通常翻译为生命力量的控制。当作为一个技术术语，用来在瑜珈，它往往是翻译更具体的“呼吸的控制。” 对于当前的瑜伽学生，我们的应用程序可以帮助你提高你没有太多的技术意识的努力，这样你可以专注于技术的呼吸你的头脑和纯粹。这是一个便携式，可定制的工具，将你的瑜伽练习到新的水平。 这些声明尚未被FDA评估