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2017-01-28 09:22:40
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NOYES网友
发表于:2017-01-28 09:22:40
Plan跟教练练了快一个月,感觉力量明显增强了,肌肉围度有增加,但还不够,还得练几个月吧。里面的动作还不多,教练又单独给我发了些参考。希望你们尽快补上

