Squats 0

想拥有结实的腿部？这款应用错不了。 从0到100个深蹲，只要10周时间！ ● 准备实现梦想！ Squats由打造Pushups、5K Runner和10K Runner等精彩应用的原班人马设计而成。 ----- 关于本应用 ----- 这款应用通过循序渐进的训练，让你在10周内就能做100个深蹲，从而塑造良好身材。它会指导并激励你练习，每周三次，每次20分钟，坚持10周就能大功告成。你会更加强壮，拥有更漂亮的腿部和臀部。 开始锻炼后，播放自己喜爱的音乐。随后，这款应用中会有教练告诉你要做多少次深蹲，何时休息，何时继续练习。它还能保持你的锻炼积极性——而这正是成功健身的关键所在，也是本款应用最神奇之处。本应用帮助你制定有趣而可行的锻炼计划，就连“懒人”也能乐在其中。随着锻炼的进展，你会获得更多胜利和勋章。使用这款应用，漂亮的腿部不用愁。 教练辅导 ●从零到100个深蹲，只需10周 ●私人教练辅导你进行练习 ●轻松入门，循序渐进 ●简单直接，无需学习 音乐 ●边听音乐边锻炼 ●教练仅在必要时轻柔地发声，不会干扰你锻炼 ●兼容所有音乐应用 锻炼积极性 ●赢得胜利和勋章 ●通过Facebook、Twitter、邮件等分享你的胜利喜悦 ●在Facebook社区里结识其他锻炼者 ●励志格言让你身心变得强大 成功 ●每周三天，每天20分钟，仅需坚持10周 ●经过精心设计，初学者也能成功健身 ●为初学者提供全面指导 ●常见问题一一解答 更多特色 ●伸展活动和热身视频 ●男声和女声教练 ●详细的信息和指导 ●还有更多亮点... 支持的设备： ● iPhone和iPod touch（所有型号） ● iPad（所有型号） ----- 联系我们 ----- support@clearskyapps.com