减重瘦身专业版

App Store中唯一一款专为减轻体重而设计的健身应用软件。 这是根据7分钟锻炼法精心设计的锻炼方法，它将会帮助您达成您的健身目标！ ====================== 智能训练项目 - 每次训练时间约10分钟，每天锻炼1次，持续4周时间； - 每周自动调整训练计划：防止您的身体对运动负载量形成习惯； - 低强度和高强度锻炼交替进行：让您恢复并重新获得力量； - 逐步增加运动负载量、休息时间和锻炼顺序变动：在更短的时间内实现最佳的效果； - 3个训练等级：适合所有人群； - 无需担心任何内容：只需按照计划进行训练。 简易锻炼模式 - 74项锻炼内容均拥有完整的视频和音频指导； - 呼吸训练指导：每项内容均拥有音频和可视化内容； - 横向和纵向模式； - 可从应用中轻松访问您的音乐、播客或有声读物。 追踪记录您的成果 - 计算消耗的卡路里数； - 追踪记录体重； - 卡路里/体重/训练进度图表； - 通过日历获取相关信息； - 通过所取得成果保持前进动力。 其他内容 - 可轻松在Facebook和Twitter上进行分享 - 可轻松与健身网络进行集成：Fitbit、MapMyFitness； - 同步苹果健康（Apple Health）应用; - 无需健身设备，您可随时随地进行训练； - 一次性上传所需内容：训练时无需网络在线。 ==================== 这一应用程序仅以参考为目的开发而成。在开始任何健身项目之前，请务必向您的医生或医师进行咨询。 关注我们! 在Facebook: https://www.facebook.com/RedRockApps 在Twitter: @RedRockApps 在Instagram: @RedRockApps