平衡之道

BmBHome—平衡之道。 调节情绪，锻炼身体，远离焦虑。让自己达到身心平衡的状态。 功能介绍： 一、情绪管理页面： 1、主页设置当前的心情，注意自己的心情，有效调节情绪。 2、读文章，阅读文章学习心理知识。找医生，寻求专业医生的帮助。做测试，心理测试，检测自己的心里状况。听讲座，听专家的讲座，学习专业知识。 3、安心睡眠，通过3种自然界的声音，雨声，火炉，蝉鸣，并可同时播放，调节每种声音的大小。让你接近自然，放松心情，消除焦虑安心入睡。 4、记录心事，心情日记，让你对自己的情绪状态有所了解。 二、身体管理页面 1、计步器，首页圆环记录你的步数，在设置页面设置每日目标，让你对自己运动状态有所了解。 2、运动轨迹记录，点击开始记录后，便可记录你跑步时的轨迹，之后还可以回放。 3、手机使用情况，记录手机APP的使用情况，提醒自己不要浪费过多时间在手机上。 4、拍照分享，运动时的美景可以分享到社交软件与好友一同欣赏。 三、我的页面 1、点击圆形头像即可打开登录页面。 2、我的步数、我的心情，可以对自己的当前情绪，对身体状态有一个清晰的认识。 3、设置，进行应用的设置，可设置每日运动目标，昵称的功能。