易筋经
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健康
ZHONG JIAN
189
2017-10-30 23:00:01
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不少人通过练习易筋经洗髓经从而达到健步、长气、增神、发体、壮力、添液、生精、明目、达聪、开胃、醒脾、强筋、坚骨。更有甚者，有一僧人名曰释严王通过练习此功治愈了晚期癌症。实为惊奇！
易筋强身，有六益：调和血脉，细腻皮肤，强壮筋骨，增长气力，健旺精神，涵养灵性。
禁忌：暴雨天、大醉过饱、房事前后一个小时，女子怀孕前八月，产后四十天不宜练习。
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