Sleep
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健康
Cross Forward Consulting, LLC
206
2017-11-12 03:45:02
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睡眠+ +利用您的Apple手表的运动跟踪能力，密切测量睡眠的持续时间和质量。你越了解你睡得越好，你就越能改变你的作息习惯，有利于你的休息。
简单地开始：
1、睡觉时戴上苹果手表。
2）告诉睡眠+ +当你开始睡觉。
3）告诉睡眠+ +当你醒来。
睡眠+然后将分析你的夜晚的睡眠，给你一个详细的细分，你睡得多好，你是多么不安。
可选的集成HealthKit为您提供一个安全的和私人的方式与其他的健康和健身应用程序共享你的睡眠数据。当启用您的睡眠分析将被写入健康应用程序。
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