胸腹合建
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西安瑜乐软件科技有限公司
260
2017-11-27 06:05:01
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练习效果： 1.伸展股四头肌，腘绳肌 2.打开胸腔，刺激腋下淋巴系统 3.锻炼核心稳定，全面强化腹部肌肉群，塑造平坦小腹 建议周期：一周两至三次 适合人群：中级或以上练习者
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