轻松冥想

全新推出精品冥想课程： - 「零基础冥想入门系列」 - 「七天深度睡眠系列」 - 「七天高效专注系列」 - 「七天缓解焦虑系列」 【应用介绍】 繁忙生活中给你增加能量的冥想小助手。每天一段轻松冥想原创音频，你可以： - 学会如何有效地休息和放松，比如午休5-15分钟快速恢复精力 - 在睡前静心放松，随着催眠音频自然入睡 - 缓解焦虑、抑郁和压力，找回内心的宁静 - 长期坚持冥想，改造大脑、提升专注度与记忆力 每天只需十分钟，轻松获得冥想的种种好处： - 健康： 最佳睡眠伴侣。在冥想中，为自己创造一个安宁的栖息地和避风港，静静地疗愈，轻轻地放松，帮助你清除大脑杂念，远离失眠焦虑，伴你在每个夜晚都安然入睡。 - 专注： 大脑的“充电宝”。我们的头脑也需要充电，通过冥想，从紧张和压力中走出，获得高效放松，从而更好地专注于工作，提高效率，展现更自信的自己。 - 幸福： 心灵的“糖果盒”。每个人都有幸福的能力，一步一步学习冥想，领略不一样的风景，感受内心的安宁，你会在日常中发现更多细微的美好，品尝到生活的甜蜜。 --- 轻松冥想App由SleepX团队设计和开发。我们的其他产品： - 让你睡个好觉、放松减压的睡前播客电台：SleepFM app - 国内新晋冥想互联网学习平台：轻松冥想（微信公众号：easymx） - 喜马拉雅FM、荔枝FM、网易云音乐、苹果Podcast 健康类热门/榜首电台：“轻松冥想”播客 SleepX旨在解决全球数十亿人的睡眠问题，希望透过最先进的脑科学与生命科技的发展，结合传统医学与生命智慧，真正提升全球人类的睡眠品质与生命质量。 如果你对我们的产品有任何意见或建议，欢迎通过这些渠道联系我们： 官网：www.51mingxiang.com 微博：@轻松冥想 微信：轻松冥想公众号 easymx 邮箱：services@imingxiang.cn