运动计算器

运动耗能计算器 采用美国运动生理协会的运动耗能数据库，对人体各项活动所消耗的热量能够做到准确的计算。您只需要选择具体的活动项目，输入体重及活动时间，计算器便很快显示出该项活动所消耗的热量值。当从事多项活动时，计算器也可以轻松地计算出这些活动所累计消耗的热量值。 达标运动量计算器 根据美国疾病控制及预防中心的推荐资料，以心率来间接反映有氧运动的强度，以特定的心率 作为运动达标的指征，从而便于普通人学习和掌握，更好地发挥体育运动的效果。 用户只需输入自己的年龄和静态心率，就可以直接计算出获得最佳运动效果所需的达标心率值，然后在实际运动过程中按照达标心率值控制好运动强度，从而真正起到锻炼的作用。 运动减肥计算器 可以计算出如何通过额外增加运动量来消耗体内多余的脂肪。运动减肥，不在一朝一夕，贵在持之以恒。