佳木斯快乐舞步健身操第五套
792.02KB
简体中文
免费
安卓
生活
wangyinll
100727
2018-02-28 05:00:02
查看更多
第五套“佳木斯快乐舞步健身操”（行进有氧健身操），于2012年8月份正式推出，一般称为“佳木斯快乐舞步健身操2012-新八节”[3] 。全套健身操共由8节37个动作、8个曲目组成，总时长为30分钟。特别增加了扩胸、转体和下肢运动。改版后的健身操其科学性、可行性、操作性及普及性更强、更完美。让参加演练者真正达到或实现“我健康、我快乐、我健身、我幸福”的精神状态和锻炼效果。
平均评分
9.5
696人
- 5星 95
- 4星 170
- 3星 144
- 2星 116
- 1星 171
- 暂无评论信息