实用擒拿技巧
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穆大贵
55153
2018-03-05 06:30:01
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主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、抗摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学进行设计和设置的。其动作简捷、有力、科学、实用、富于变化。坚持经常训练，可提高摔打技巧，增强格斗能力。
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