小暖

專業醫師推薦：「小暖健康是個貼心的 APP，除了能輸入生理期來潮的時間之外，還提供簡單易懂的可愛血滴圖示，幫忙女孩兒記錄經血的流量、顏色、質地等細微的狀況。

身為醫師，很期待看到大家多關心自己的週期，資料的持續記錄與累積，有助於察覺身體的變化，並能在有狀況時，第一時間提供醫師更完整的參考和診斷依據。大家一起跟著小暖愛自己吧！」

1. 追蹤經期與排卵規律

持續地記錄經期，能更加了解生理週期來的頻率與規律，讓妳愈記愈健康。

（正常的週期天數約21~35天，只要在此範圍內，或是固定時間來，都算是正常的）

2. 紀錄經血量色質狀況

簡單易懂的可愛血滴圖示，幫忙女孩兒記錄經血的流量、顏色、質地等細微的狀況。小暖訪問過幾位婦科醫師，他們提到，每個人身體狀況都不太相同，只要跟自己之前的狀況比較就可以了。

3. 作為婦科檢查參考依據

當有婦科、月經、私密處問題，去找醫師檢查與諮詢時，是否無法清楚表達自己確切的生理週期狀況呢？持續資料累積，能幫助醫師提供給妳更好的診斷喔！