健康饮食黄金搭档
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2016-11-20 01:14:22
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内容包括排毒食物、减脂食物、降压食物、健胃食物、补钙食物、补血食物、补肾食物、补气食物、滋阴食物、助消化食物、抗癌食物、抗衰食物、明目食物、助眠食物、防病食物、减压食物、益智食物、美容靓肤食物共18类，每类食物又分别列举了几十款推荐食谱，包括原材料搭配及制作方法等，简单实用。合理搭配、平衡膳食是营养保健的精髓，普通食材通过科学搭配可以起到理想的保健效果。[健康饮食黄金搭档]在现代营养学和中国饮食文化基础上，按照不同的功效分门别类、简明扼要地进行了归纳和总结。
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