I(爱)瑜伽
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臭臭工作室
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2017-02-17 16:36:28
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“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。 此应用强烈推荐四种瑜伽： ★情侣睡前瑜伽 ★舒心瑜伽四式 ★纤膀瘦臂瑜伽八式 ★男士健身体式 应用具备动态图展示功能
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请叫我圣诞老人
发表于：2017-02-17 16:36:28
I(爱)瑜伽还凑合吧，姿势太少了