Wake

偶然的打开这个软件，从此练瑜伽停不下来，最近还拉着老妈一起练，她好像好像有点腰椎间盘突出，练完之后告诉我整个人都特别轻松。我自己也在坚持瘦腿课程。上次见朋友说我脸也瘦了吼吼吼吼。很喜欢经期课程，对女生安定心神特别有帮助，已经把这个软件推荐给好几个朋友了

软件很有用，能给人平静的力量。&&&一直陪伴我的“Wake”感觉更好用了。在里面能找到塑身减肥、打造减肥等非常专业的课程。希望在里面能遇见更好的自己！

通过Wake练习一个月了，开始体重一直没有什么变化，只是感觉腰、腿紧致很多，到一个月左右的时候，体重降了五斤，通过冥想，让自己心得到净化。

朋友们都说瑜伽可以塑形好多的朋友都通过瑜伽进行健身减肥希望通过瑜伽可以练出减肥这几天刚刚开始练习冥想感觉非常很好

一直陪伴着我的Wake，每日必备。Wake真的是一款良心app，每天用它来锻炼身体，对腹肌的训练，减肥的形成有很好的帮助，推荐大家一起来使用，家人全部都适用，每天已经离不开Wake了，不用花钱。在家就能和老师一起练习，真的为我们提供了大量的帮助。真的感谢Wake，它使我能够重拾自信，让身材变得更好。生活也更加充实。

我用了一个多月腿部线条明显拉长苗条小腹也减少赘肉

只有安静下来，感受身体的变化，才能更好关照自己。Wake做到了，通过它我开始改变自己，改变生活态度，同时让身体处于觉醒的健康积极状态，使用20天，发自内心感谢这次与Wake美好的相遇。

每天打开APP，跟着做一节课，不会很累，有拉伸体形，真心很好。

之前喜欢户外运动大汗淋漓的感觉，偶尔听同事推荐了这款软件，并抱着试试的心态去接触，从此并一发不可收拾了。软件无广告，练习的等级有难有易，很适合我们这些对瑜伽接触不是很深的人。每天练习1-2个，循序渐进，慢慢将身体肌肉和关节打开，很有效的缓解了坐办公室的劳累感。给了我们一个前进的目标。练瑜伽比较简单，重要的是坚持，感谢Wake这款APP给我带来的身心愉悦。

用过许多瑜伽app，这个是用到现在最好用的软件，课程设计流畅！合理！分级也很好，还有单独的冥想课程，这是一般的app所没有的！

晚上睡不好，练练瑜伽更好眠，个人真心感觉还很好。继续坚持锻炼，期待更好的自己。大家加油！&&&真的很好用，瑜伽冥想很赞。我在情绪不稳时听着音乐和导师的指导能很快的平静下来！以前老是觉得自己高低肩连习了肩颈之后身形比例改善了，也不知道是不是心理作用！总之是一款很赞

用这个软件快半年了，从开始基本一点儿儿都不会，到现在能做出很多动作，Wake带来的改变不仅是学会了一项技能，更是一种健康的习惯。每天晚上一小时，按锻炼，不仅能够保持体重，还能让心情变好。可以说，Wake非常适合没有时间去健身房的职场人士，搭配合理，学习起来没有太大困难，值得推荐。

感觉挺很好的，会一直用下去

非常好的一款app，用了一个暑假明显感觉自己身体有很大的变化，课程内容涉及方方面面，瘦身、养生、塑型、减压和冥想，尤其新版本还更新了专业冥想课程，真的非常好！会一直坚持的！

一款很好用的瑜珈应用，无论是减肥还是打造减肥，都能找到合适的课程，还有冥想，使我全身心放松，减轻压力，每天睡眠越来越好。