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旺哥
发表于：2020-01-30 03:13:43
每天晚上练三组，冒了一身汗，觉得很舒服。睡觉也香甜
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陈贤
发表于：2019-10-24 01:50:39
动作不花哨简单实用，只要坚持就一定有效果！希望自己能坚持21天成习惯！
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蓝
发表于：2019-10-20 13:50:12
别小看短短的七分钟时间，坚持下去肯定是会有很好的效果的！是一款在任何地方，任何时间都可以用的软件，非常的实用！个人非常喜欢
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千里之外
发表于：2019-09-01 05:59:11
每天七分钟 棒棒嗒！给你赞
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吃猫的鱼࿌➰
发表于：2019-07-09 04:34:56
在进行运动的界面里，那个动作预览做得不太好。
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A 磊先生
发表于：2019-06-27 20:06:59
每次完都要五分钟至十分钟平复呼吸…一天两次最好吧 一次感觉不大够
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NOYES网友
发表于：2019-06-01 19:11:53
每天晚上练三组，冒了一身汗，觉得很舒服。睡觉也香甜
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魂牵梦娆那幕戏～
发表于：2019-05-31 08:30:00
才练两天就挺有感觉的、坚持下去啦要、超值
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春江花月夜
发表于：2019-05-28 19:15:23
每天七分钟 棒棒嗒！给你赞
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小马
发表于：2019-04-27 00:12:21
里面的动作不是很难！基本要练很容易能坚持下来。但是也是有难度！
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明鸿—西塞不归
发表于：2019-03-03 09:37:41
内容简洁无广告.为什么标题和动作讲解都是英文呢.看不懂…
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挑战自己
发表于：2019-02-07 11:49:33
动作不花哨简单实用，只要坚持就一定有效果！希望自己能坚持21天成习惯！
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幸运羊
发表于：2018-12-26 09:16:04
每天七分钟 棒棒嗒！给你赞
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乐翼飞翔
发表于：2018-07-21 04:47:05
简单，高效，实用！&&&动作没有动图演示，需要改进
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咸鱼
发表于：2018-06-18 19:06:57
动作不花哨简单实用，只要坚持就一定有效果！希望自己能坚持21天成习惯！
