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NOYES网友
发表于：2026-11-01 15:25:48
用起来很轻松，希望可以继续用下去
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NOYES网友
发表于：2026-10-13 12:37:55
完整版的很好，整个训练循序渐进，只花十分钟可以满头大汗，但是却没有很累哦，棒棒的
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NOYES网友
发表于：2026-10-08 12:33:22
最科学的塑形教材
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NOYES网友
发表于：2026-10-01 12:32:32
用了一段时间了，很好
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NOYES网友
发表于：2026-09-14 13:21:23
付了费却无法下载，留下的网站全是外语的，翻译后看也找不到解决方案，又没有开发软件的官方客服电话，该怎么办?现在知道问题在哪了，我用电信的网络就是无法下载，但是关了wfi用流量就能下载］但是慢一点儿儿。&&&我己经做到第三级第十二天，每次都是大汗淋漓很爽！
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NOYES网友
发表于：2026-09-14 12:36:59
觉得一系列软件都很好
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NOYES网友
发表于：2026-08-26 09:00:25
每次点“获得完整版”都不行，奇葩app，给钱都不让……
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NOYES网友
发表于：2026-08-23 21:11:41
Runtastic断断续续坚持在用，能很好的锻炼到臀部，练完后臀部发热。现在比练之前紧实很对。会一直坚持下去
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NOYES网友
发表于：2026-07-26 21:09:50
感觉挺有用的，做完一组，第二天腿部和臀部都会有酸痛感
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NOYES网友
发表于：2026-07-06 06:39:54
好好练习争取坚持下去！
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NOYES网友
发表于：2026-06-11 02:20:41
看到有朋友说视频下载失败 可以换个网络 我用的美国服务器就可以了
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NOYES网友
发表于：2026-03-20 18:47:44
实用！要是加上每个动作的解说就更好了！
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NOYES网友
发表于：2025-12-16 22:32:15
一组下来真心累死了...要坚持锻炼，坚持就是胜利！！
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NOYES网友
发表于：2024-04-04 01:42:14
很喜欢这个软件，很实用，于是购买了完整版。可是完整本的视频根本就没法下载，买了跟没买一样！！&&&训练计划安排循序渐进，好
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NOYES网友
发表于：2024-03-05 11:26:10
很好的APP。用了几天，会继续用下去。
