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鬼鬼
发表于：2017-04-02 01:56:58
跟我练胸肌12个一组做完了，休息一下的时候是保持撑着状态还是自由放松？
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无言的结局
发表于：2017-03-29 17:29:28
为什么打开视频后没有声音呢
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发表于：2017-03-28 17:01:33
没有太多动作，全是俯卧撑。
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囍旧
发表于：2017-03-20 16:40:37
我都是9到10点练的这样好吗
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NOYES网友
发表于：2017-03-19 14:33:01
三星s5 5.0系统不支持
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lone wolf
发表于：2017-03-12 08:42:51
播放视频的时候会把音乐暂停，希望能改进一下
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maer聚雅轩.日本铁壶
发表于：2017-03-03 18:10:32
请问晚上练也可以吗？
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徐军
发表于：2017-03-02 08:45:23
15岁开始适合么？
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NOYES网友
发表于：2017-02-24 17:51:57
安卓5.0打不开&&&有没有不做俯卧撑的方式啊，做俯卧撑没力气呀、、、
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小北
发表于：2017-02-24 06:05:28
现在我的胸部酸软无力，今天是否该继续练呢？
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王jy
发表于：2017-02-24 04:18:41
很好呢，使用了一两个月好像好像有点成效了，非常感谢。我建议一下，加一点儿儿更加有效锻炼肌肉的方法，说不定会大受欢迎呢
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无翼鸟
发表于：2017-02-23 11:59:10
非常好…一两个月下来…初见成效…好助手
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啊哇啦
发表于：2017-02-14 21:43:16
问，胸肌也要天天练吗？？我练腹肌，用这软件是天天练的。胸肌也天天练？？
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李秋谊
发表于：2017-02-10 09:31:45
为什么我打不开啊
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真诚
发表于：2017-02-07 22:59:49
非常好， 一个月胸肌练得非常大
