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你瞒我瞒
发表于：2017-04-23 10:09:39
徒手健身说下本人六艺目前水平：俯卧撑第5式达标水平单腿深蹲第8式达标引体向上第5式达标悬垂举腿第8式达标桥第3式中级倒立撑第3式初级。软件关闭联网权限就不会有广告啦。原来囚徒健身的标准俯卧撑肘部要挨着肋，真是不学不知道哪
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雪莲
发表于：2017-04-21 20:48:32
很好，学习了
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幸福，只因有你。
发表于：2017-04-19 00:45:51
我还没用，觉得就很好。先赞着&&&软件很棒，和囚徒健身书上的一样，有目标计划，每一式都要慢慢来升级积累，让自己得到升级锻炼
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贞
发表于：2017-04-14 08:58:53
很有用！估计要锻炼好几年！还望持续更新
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李军
发表于：2017-04-13 06:51:28
很好，棒极了
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我是谁
发表于：2017-04-04 13:50:02
还可以，用的还不熟悉
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夏天
发表于：2017-03-29 16:50:16
以前用健身专家的，后来觉得不太实用，还是这个无器械的健身好。希望以后软件更能更多一些吧，比如教练语音啊，超重计算器啊，健身食谱啊，这那那这的。
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那女孩曾说要陪我一生
发表于：2017-03-28 15:38:20
应该就是用《囚徒健身》改编，图截得很好，只是好像好像有点担心知识产权。
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銜坧瑱嗨
发表于：2017-03-20 08:27:48
真的很好，坚持下去！
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梵漾
发表于：2017-03-19 04:30:10
太好了，希望美化一下界面，更加好看
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王民华
发表于：2017-03-12 09:48:32
用了一段时间了，非常好，非常满意。
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jingjing
发表于：2017-03-09 21:25:58
为什么健身计划里全部都是休息 改不了？&&&囚徒健身而来，力荐！简洁美观实用
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菲菲い桑丶
发表于：2017-03-05 00:45:24
很赞哦！！！界面简单清晰！还有计划
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过客
发表于：2017-03-03 16:49:06
很棒的应用，界面简单清晰，并且还附带计划，很棒！！！
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人渣。。。
发表于：2017-02-24 16:56:58
很好很强大的软件
