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天棠在蒂芋
发表于：2020-12-08 04:06:05
之前一听到冥想就感觉深不可测，后来接触now然后，觉得冥想是如此贴近生活！尤其是还有免费的微课，老师的引导，就更简单进入冥想练习啦！冥想练习给我的影响是潜移默化的，最大的收获就是培养啦自己觉察的习惯！时刻关注自己的念头，不断把自己游离的思绪拉归来，活在当下！无论是生活还是工作，都越来越专注、高效！之前情绪经常焦躁不安，有时还非常低落，练习冥想，学会觉察然后，发脾气的频率就真的少啦，内心状态也越来越平和！这个是意外收获！新版本升级然后，课程增加好多，感觉好兴奋，自己还要多多练习坚持，日日精进！感谢now团队，真心的感谢
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其实我都懂～
发表于：2020-12-04 22:18:25
从苹果商店加载的软件，
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百合
发表于：2020-11-30 14:09:39
Now目前只能看到练习时长和连续天数，感觉还是挺少的，要是能提供专注度检测等方面的数据，那就更好啦，毕竟大家都是希望借由冥想，让自己达到更好的状态，从而更好地生活嘛！不过软件从内容上讲，还是挺非常好的，一直坚持在听。
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三聪厨具徐坤
发表于：2020-11-20 22:00:16
从苹果商店加载的软件，
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陈凯扬
发表于：2020-11-09 07:07:36
从苹果商店加载的软件，
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微笑似年华，
发表于：2020-11-06 12:51:19
从苹果商店加载的软件，
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潴矫矫￥蛮じ☆ve
发表于：2020-11-03 05:03:41
从苹果商店加载的软件，
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小饭
发表于：2020-11-03 00:40:42
锁屏的时候还好换个背景图嘛？感觉不好看，就是锁屏后的那个页面，希望开发者还好看到。
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浮……沉
发表于：2020-10-31 06:22:37
之前一听到冥想就感觉深不可测，后来接触now然后，觉得冥想是如此贴近生活！尤其是还有免费的微课，老师的引导，就更简单进入冥想练习啦！冥想练习给我的影响是潜移默化的，最大的收获就是培养啦自己觉察的习惯！时刻关注自己的念头，不断把自己游离的思绪拉归来，活在当下！无论是生活还是工作，都越来越专注、高效！之前情绪经常焦躁不安，有时还非常低落，练习冥想，学会觉察然后，发脾气的频率就真的少啦，内心状态也越来越平和！这个是意外收获！新版本升级然后，课程增加好多，感觉好兴奋，自己还要多多练习坚持，日日精进！感谢now团队，真心的感谢
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灯火阑珊处
发表于：2020-10-29 17:51:43
从苹果商店加载的软件，
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修世心雨
发表于：2020-10-28 10:55:53
之前一听到冥想就感觉深不可测，后来接触now然后，觉得冥想是如此贴近生活！尤其是还有免费的微课，老师的引导，就更简单进入冥想练习啦！冥想练习给我的影响是潜移默化的，最大的收获就是培养啦自己觉察的习惯！时刻关注自己的念头，不断把自己游离的思绪拉归来，活在当下！无论是生活还是工作，都越来越专注、高效！之前情绪经常焦躁不安，有时还非常低落，练习冥想，学会觉察然后，发脾气的频率就真的少啦，内心状态也越来越平和！这个是意外收获！新版本升级然后，课程增加好多，感觉好兴奋，自己还要多多练习坚持，日日精进！感谢now团队，真心的感谢
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陈二娃
发表于：2020-10-28 06:30:32
Now从苹果商店加载的软件，
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skylau
发表于：2020-10-27 10:22:43
我感觉我的感受应该是属于比较迟钝的那一类，练习的过程中包括刚练习完，我的感受还是挺好的，还好对我平时小心力集中方面，还有平抑情绪方面，好像帮助还不明显，也可能是我练习时间还不够吧，不过就在当下感觉到非常舒服，我已经觉得非常难可以了，感谢感谢
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起点
发表于：2020-10-25 13:20:03
之前一听到冥想就感觉深不可测，后来接触now然后，觉得冥想是如此贴近生活！尤其是还有免费的微课，老师的引导，就更简单进入冥想练习啦！冥想练习给我的影响是潜移默化的，最大的收获就是培养啦自己觉察的习惯！时刻关注自己的念头，不断把自己游离的思绪拉归来，活在当下！无论是生活还是工作，都越来越专注、高效！之前情绪经常焦躁不安，有时还非常低落，练习冥想，学会觉察然后，发脾气的频率就真的少啦，内心状态也越来越平和！这个是意外收获！新版本升级然后，课程增加好多，感觉好兴奋，自己还要多多练习坚持，日日精进！感谢now团队，真心的感谢
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吴晓飞
发表于：2020-10-25 06:24:15
老师的声音非常简单就让我放松安静下来，跟随老师的引导语练习，我好像特别简单专注近去，不会再去想一些有的没的，短短十几分钟，让大脑变得清晰又自如，非常难得的体验
