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百合
发表于：2017-08-24 08:31:33
从苹果商店加载的软件，
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翔宇
发表于：2017-08-24 07:29:20
之前一听到冥想就感觉深不可测，后来接触now然后，觉得冥想是如此贴近生活！尤其是还有免费的微课，老师的引导，就更简单进入冥想练习啦！冥想练习给我的影响是潜移默化的，最大的收获就是培养啦自己觉察的习惯！时刻关注自己的念头，不断把自己游离的思绪拉归来，活在当下！无论是生活还是工作，都越来越专注、高效！之前情绪经常焦躁不安，有时还非常低落，练习冥想，学会觉察然后，发脾气的频率就真的少啦，内心状态也越来越平和！这个是意外收获！新版本升级然后，课程增加好多，感觉好兴奋，自己还要多多练习坚持，日日精进！感谢now团队，真心的感谢
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。Taste･｡ ﾉ♡ ？
发表于：2017-08-24 04:58:33
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三聪厨具徐坤
发表于：2017-08-24 03:54:09
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海儿飞飞
发表于：2017-08-23 21:49:34
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天棠在蒂芋
发表于：2017-08-19 13:26:13
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beautiful love
发表于：2017-08-18 20:24:07
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发表于：2017-08-18 09:58:38
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喜先生
发表于：2017-08-18 08:23:59
当打卡练习已经成为习惯，每天坚持也就不再是一件非常困难的事，每天到点我就知道该练习啦，就会非常自然的打开Now，每天10分钟，如今的状态真的跟练习之前差好多。
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︶￣视n1、如世界仅有╮
发表于：2017-08-18 02:08:00
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哲哲
发表于：2017-08-17 04:42:24
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洒家
发表于：2017-08-17 00:51:39
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小小
发表于：2017-08-16 19:14:34
正念冥想免费教程平台，可以宁静身心。缓解压力。适合压力大的上班族，保证心理健康
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黑白伯爵
发表于：2017-08-12 16:15:48
正在练习冥想，希望自己能从焦虑症走出了。。。
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乄尐灬Hsu乀
发表于：2017-08-12 06:55:08
用了三天感觉舒服多了，生活压力大，适当静下来冥想，给自己心放假一会，很赞。、
