乐只

听着完全没效果，什么玩儿儿意儿……

冲着减压和养生来下载的，确实还没让我失望来着。躺在床上伸展腿，放松心情，哈哈，听着听着就开始放空自己了。

跟着软件练了2个周，感觉开始工作压力渐渐离我而去，第二天的办公效率明显提升了很多，找到了自己的职场定位。我很喜欢这个app

宿舍舍友推荐给我的，感觉很轻松。跟着静下来，就每晚睡觉前跟着练一下，学习压力减少了，睡眠质量提高了，第二天都精神了。&&&晚上睡觉就一直戴着耳机听着这些。感觉这个世界都静下来了，压力、疲倦、焦躁会一点儿儿点的远离的我身体，很赞的减压软件

音频减压课程很专业很系统，练习一段时间后有了明显的提升，很好，会一直用。

这个软件，能有效的放松心情，宁静身心，缓解压力，不论遇到什么压力，静坐冥想一下，让自己静下心来，还可以增强记忆力

边行走边冥想，很新颖的模式，需要高境界

儿子推荐给我的app，说是可以养生，一个人下午静下来，听一下，确实能让我很舒适。

之前一直在找养生的app，听说了乐只，用了感觉确实很好，需要长时间的修行下去

小周天这一块满足了我儿时的幻想，禅修境界的提升让我身心受益。

完美的阐释了冥想的状态，坐禅的感觉很好

根据我小米手环上面显示，我的深度睡眠质量提高了很多，支持这个app

灵隐寺的活动做的很好，线上再来听音频有不一样的感觉&&&互联网的工作压力很大，节奏很快，下班闲暇之余让自己静下来，确实很好的体验。

一直向往的禅修，终于通过这个app很好的感受到了，禅境，禅语，禅定

健身完毕，洗好澡，用乐只，不一样的感觉，能让我很好的思考自己的工作，自我总结。