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减肥小秘书

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为时未晚

发表于：2017-01-27 11:27:03

用小秘书140天，瘦了一大圈。是真的，刚开始每天都会记录每一餐的饮食热量，监控自己的饮食防止过饱。久而久之就养成了很好的饮食习惯，现在我要开始考虑怎么增肌塑形了，因为瘦了下来没什么肌肉也不健康。遇见小秘书是我的幸运！谢谢

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