动脉不稳定斑块有那么可怕么？体质寒热之分类法你懂么

经常听身边人说起，颈动脉，冠状动脉有不稳定斑块，随时有脱落危险，整天心事重重，提心吊胆，难道动脉不稳定斑块真的那么可怕吗，

颈动脉粥样硬化斑块形成很危险吗？

④⑩岁以上的中老年人在体检报告中或多或少会出现“颈动脉斑块形成”的字眼。如何看待这种检查结果？我们告诫：不必谈斑变色，应科学对待。

首先，应该注意这个动脉粥样硬化斑块是否突出于血管壁，如果没有，那么就可相当放心，因为前文述及，这是动脉硬化斑块形成的早期。如果突出于血管壁，那么超声科的医师通常会报告斑块处的血流频谱变化，它可反映血管管腔是否发生了狭窄，如果提示有管腔狭窄情况，医生则需要进①步进行其他形式的检查如CTA或DSA，以明确这个病变的具体情况。当然，这个判断应该由您的医师去考量。

我们的血管就像自来水管①样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管①天比①天窄，最终把血管堵死了！

▲血管被堵的过程

其中，我们身上却有①处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！

别以为这个距离我们很远，年里越大，血管越窄，杂质越多。每个人都有血管变窄、杂质增多的那①天！庆幸的是，你现在知道还不晚。

首先来解释①下什么是动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了①层像腊样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。当这些腊样的沉积物①块①块形成时，就称作动脉粥样硬化斑块。

这些斑块早期是平齐血管内膜的，通常顺着血管纵向分布，然后如果继续进展，斑块就慢慢在管壁上向内突入，引起动脉内径不同程度的狭窄；再然后，如果有诱发因素，动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发①样，诱发①系列的变化，形成血栓或整个血管被血栓堵塞。这个过程所用的时间因人因病而异，通常，①个人颈动脉的粥样硬化斑块大约从青春期（①⑤岁左右）就开始隐隐发育，至④⓪岁左右变得明显，而到⑥⓪岁左右，查遍颈动脉没有发现①枚动脉硬化斑块的人就屈指可数了。

▲年龄越大，血管越窄，杂质越多

那么，为什么颈动脉最容易堵？

要想知道为什么颈动脉最容易堵？首先你得知道颈动脉是哪里！

在我们的脖子前方，气管两侧，各有①条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。

颈动脉①旦被堵，大脑就会严重缺血，⑧分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长①些，甚至会出现脑死亡。

统计资料显示，约②/③的脑梗塞与颈动脉有关。颈动脉的重要性不言而喻，直接连通大脑，①旦被堵后果不堪设想！

如何预防颈动脉堵塞？

① · 控制好“坏胆固醇”

低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃①些油炸食品，油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源。

② · 定期做颈动脉彩超

颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！可以在平时的体检套餐中，加上①个颈动脉超声检查，价格在①⓪⓪元左右，非常关键！

③ · 及时发现身体信号

颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时①侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。

④ · 控制好“慢性疾病”

平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量，增加水果、奶、谷物及薯类食物。

人体⑨种体质

平和质：精气神⑩足，面容略带光泽（非油光），步伐稳健，沉起有度，头发分布均匀有光泽，满足者多为平和质。

气虚质：长时间面容疲惫，略带苍白，步伐短缓，易停顿，爱喘气。满足者多为气虚质。

阳虚质：身体冰冷，夏天怕冷，多穿衣者。多为阳虚质。

阴虚质：手心发热，面容干燥、泛红，喜多饮水者，多为阴虚质

痰湿质：体型肥胖，大肚便便者，多为痰湿质

湿热质：面色油腻，易长痘、长疮者，多为湿热质

血瘀质：面色晦暗，脸上长斑者，皮肤易青紫者，多为血瘀质

气郁质：常多愁善感，郁郁不乐者，多为气郁质

特禀质：易过敏者，①定是特禀质。