百世快递和天天快递谁更快？如何检测自己的身体脂肪含量

下面①群人拿着百度数据，和自己的淘宝记录说个球。

百世快递和天天快递都是财力有限的小快递，和③通没法比。

至于哪个更快是要看地方看情况的。由于两家都是承包制，如果碰上坑爹的当地承包人，那神仙也没办法。

此外，你所谓的快要看收货和发货人之间的距离，以及你所在的地点了。

【①⑤⓪⓪公里以上】

不差多少，通常都是走航空件，不会差的太多。

【⑤⓪⓪公里以内】

看区域，长③角珠③角都跑的飞飞的，路网发达，物流通畅。

但这是理想状况，如果赶上国庆⑤①，那堵在路上不能动也是正常的。

此外，如果中转错误，把山东的货发到广东也是有的，这种状况天天快递出现过不少次，而且天天快递经常有网点限时整改。

【⑤⓪⓪-①⓪⓪⓪公里】

看区域，特大城市都没多大问题，基本就是②-③天的时效，快不到哪去，也不至于太慢。

县，镇，乡①级的就自求多福吧。从省中心到市区，再分拨到县，如果承包区的人勤快的话，可能不会太慢，如果承包区的人为了省钱磨叽，两天货作①天发的场景也是有的。

真要想不闹心，直接上顺丰，绝对意义上的快倒未必，很少出现错发件，摔坏东西的状况。。多花点钱省个心。

有专门的机器可以测体脂，①般健身房就有

早餐必吃。

在⑦点至⑨点左右需要进食早餐，要清淡。可以说早餐是人①天中最重要的①顿饭，它可以保证自身需要的营养，很好的吸收，而且有助于减肥。晚饭的要求就是，少吃或不吃，但①定要清淡，不要吃夜宵。

②

喝水。

每天要多喝水，可以促进自身的新陈代谢，有效排毒，但不要强迫自己喝过量的水。而且，睡觉前也不要喝水，否则会使身体水肿的哦！最好在饭前半小时喝①杯水，可以有效促进肠胃蠕动。

③

慢跑。

慢跑是需要坚持的，呼吸均匀，不要张开嘴，尽量用鼻子呼吸，早上或晚上都可以，这是很有效的有氧运动，跑前可以做做热身运动，以免造成身体伤害。停下来不要喝水，若是很渴，那就喝些温水。

④

走路。

每天走路①小时或半小时，要有节奏，最好途中不要停下来，需要心神合①，专心走路。如果没有时间的话，可以利用上班的时间，早起①⓪分钟，走①两站地再坐车。下班回家，若没什么事情，可以试着走回家。

⑤

睡觉。

每天要早睡早起，保证⑦个小时的睡眠，而且要保证睡眠质量，不要在有噪音和光线较强的条件下入睡。而且，还需要有午休的习惯，至少①⑤分钟就可以，这样就有精力做事了，也会消耗不少热量的哦！

想要了解更多信息，加微信公众号：face②⑨⑨