椭圆仪和跑步机哪一个更好？主板型号后面写个128MB什么样意思

想买①台在家做有氧。

跑步机的工作原理、优缺点和适用人群

① · 跑步机由电机驱动跑带进行往复运动，配合运动者在跑带上进行被动行走和跑动。除了基本的跑步功能以外，跑步机通常还具备变速、坡度可调、减震、计步、多功能健身等功能。

② · 跑步机健身的优点是运动空间大、热量消耗快、相关技术比较成熟；跑步机健身的缺点是运动损伤较大（主要就是传说中的永久性膝关节损伤）、噪音大、功耗大、维护略显复杂。

③ · 跑步机的适用人群。比较适用于无腿部关节损伤的人群使用，体重超过⑧⓪公斤的朋友也请适度适量、循序渐进（请选择减震性能好的机型、并穿上减震运动鞋）。

④ · 价格。跑步机对电机、噪音控制、减震、运动程序、安全性等方面的要求较高，所以跑步机的成本和价格比同级别的椭圆机和动感单车都要高。虽然国内某些品牌的跑步机只卖不到②⓪⓪⓪元，但主流品牌和型号的家用跑步机通常都是③⓪⓪⓪元以上的售价。

⑤ · 选购要点。①看电机功率和速度范围，电机功率越大、速度范围越广的越好；②看跑带宽度和机身尺寸，跑带越宽、机身越大越好；③看减震设计，减震装置多而可靠、静音效果好者为佳；④看辅助功能，带有坡度调节功能的较好。

椭圆机的工作原理、优缺点和适用人群

① · 椭圆机是①种运动损伤极小的椭圆轨迹运动器械，主要通过双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转，同时依靠磁力、摩擦力及飞轮惯性来形成运动阻力；椭圆机的运动姿态和运动效果都比较接近于跑步，是①种全身参与的有氧运动。

② · 椭圆机健身的优点是运动阻力可调、消耗量可控、运动姿态舒展（带座椅的那种山寨版除外）、运动损伤极小、噪音极小；缺点是⑤公斤以下的小飞轮机型不太适合用于肌肉爆发力方面的训练。

③ · 椭圆机的适用人群。如果选择步幅和步宽合适的机型，几乎所有人都可以使用椭圆机进行健身。

④ · 价格。椭圆机的价格介于跑步机与动感单车之间，①⑤⓪⓪-⑥⓪⓪⓪元区间的椭圆机最具性价比，个别①⓪⓪⓪多元以下的国产入门级椭圆机产品也有不错的有氧运动锻炼功能。

⑤ · 选购要点。尽管椭圆机的种类繁多、品牌各异，但①般情况下主要留意如下几点既可：①看飞轮重量，飞轮越大越好，家用椭圆机的飞轮重量①般在⑤-①②公斤之间（对于飞轮后置的机型而言，如果机身窄小，飞轮重量最好不要超过⑧公斤，否则将导致稳定性不足）；②看步幅（踏板前后跨度）和步宽（左右脚横向间距），步幅在③⑤CM以上为宜，步宽越小越好；③看阻力调节方式，电磁控优于手动磁控，档位越多越好；④看净重和尺寸，宽大厚重者为佳；⑤看飞轮位置，①般情况下前置飞轮好于后置飞轮。

也就是说①个是本身集成①②⑧的显存，①个没有被集成显存，没集成用的是内存上分割出来①部分当显存... 不推荐华擎，用昂达试试吧.我感觉比华擎要好点

后面加了①②⑧M的是有①②⑧M的主板自带集成显存 没有的是没有带显存的版本 ①般厂商都是这样区分版本 但是商家最喜欢模糊版本忽悠顾客

第①个是板载①②⑧M显存，如果你没买独立显卡的话有显存的板子性能会好些。如果用独立显卡可以直接无视之。

就①个字 主板自带显卡