瑜伽多久可以入门？华硕M5A87主板(AMD870/AM3+)

没接触过瑜伽

之前没有接触过瑜伽，这个可以忽略，不要纠结这个点。

① 、每个人都可以从⓪开始学瑜伽

②、⓪基础的学员直接报两个月的教练班的真的很多

③、建议你先选择①个你喜欢的瑜伽类型，报个基础班学习。

重点：坚持学习，每周都要去。

兴趣和乐趣都是可以不断培养的，希望你能早日成为瑜伽人

练瑜伽多久可以入门，关于这个，首先是看个人的身体素质。如果是筋骨本来就比较柔软的人，很快就可以上手的呢！若是，筋骨比较硬，那要通过练习基础的体式，慢慢拉开筋骨才可以上手呢！

入门时间因人而异，喜欢和坚持是最重要的。只要跟着教练认真学习，很快就能掌握基本动作，只是体式的精进还需要根据自身条件循序渐进，而呼吸的调整，如果悟性好的人，很好掌握。

贵在坚持 我有个朋友练了②次以后在瑜伽馆再也没有见过她的身影。还是没有任何的效果 瑜伽入门因人而异 有些人身体柔软会适应快些，有人也可以需要长时间①点 。

这个主板不带集成显卡。

显示器插头不①样是你的显卡决定的，和这个主板无关，把你的显卡型号发出来可以帮你看下接口问题。

显卡接口不①样你可能需要去买个转换头，①⓪多②⓪元也不贵，告诉卖转换头的人你的显示器插头的特征和显卡插口的特征他会很清楚你要哪种转哪种的

AMD ⑧⑦⓪主板是独显大板，必须加装独立显卡。

你说的那个接头是DB②⑤PIN的，连接老式打印机接口。