如何改善酸性体质？安装独立声卡对主板支不支持HIFI有影响么

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如何改变酸性体质？

① · 不熬夜：如果晚上超过凌晨①点还不睡觉，人体新陈代谢所需要的能量就不是依靠所摄入的食物所供给的了，而完全是由身体分泌的各种激素所支持，这时内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸。

② · 不吃宵夜：通常在晚上⑧点过后再进食就称之为宵夜。因为人体在晚上的代谢能力会降低，且很多器官都已经进入休息状态，所以会导致食物停留在胃肠系统中，逐渐变酸、发酵，并产生毒素，而使体质变酸。

③ · 吃早餐：人体在凌晨④点半的时候，体温会达到①天中的最低点，此时血液循环的速度也是最慢的，如果睡得太晚又不吃早餐，人体得不到充足的能量补充，血液循环的速度会变得更慢，使人体处于缺氧的状态，体质变得更坏。

④ · 多吃粗粮：精致的食物会加速胃肠的老化，虽然现在很多人都知道粗粮的好处，但对于缺乏运动的上班族来说，距离粗粮还是有点远，长期进食精致的食物会加速胃肠功能老化、衰退，会经常出现便秘等状况，致使所进食的食物都变成了对人体有害的有毒物质，体质也逐渐变坏。

另装独立声卡，是否支持HIFI，是这块声卡上是否有HIFI功能，与主板有个毛关系，主板只提供PCI通道供卡使用啦。