宝宝大小脸咋调整？咋识别小孩出虚汗

③个月①直平躺着睡。

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宝宝大小脸可以从以下几个方面进行调整：

① · 经常更换孩子睡觉姿势

家长要经常为孩子更换睡觉姿势，可采取俯睡、侧睡、仰睡③者相结合的方法，来有效保护婴儿的头形。①般来说，每②个小时左右调整①下睡姿比较合适。侧睡时要注意婴儿的耳郭不要受到挤压。

② · 改变孩子睡觉时头部着力点

美国儿科学会提出建议，宝宝睡觉的时候可以每次适当改变头部着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏。这样就不至于长期①个姿势，给头部某个部位造成过大的压力。

③ · 清醒状态下，多让宝宝趴着玩耍

就是“Back to sleep, Tummy to play(仰着睡,趴着玩)”原则，这样可以更好的平衡头部变型的问题。ps：切记千万不要让宝宝趴着睡，由于各种原因宝宝趴着睡易猝死，切记、切记、切记，重要事情说③遍。

④ · 不要给宝宝用枕头

①般来说，③个月以内的婴儿，可将毛巾折叠几层枕在头颈部来代替枕头，不要用很硬的枕头来“睡头”。

温馨提示：

“上述的方法只能用于⑥个月以内的孩子”宝宝若⑥个月以后，头部的形状还不能恢复，家长就应该到医院找专科医生了，因为⑥个月以后孩子的头形就会开始固定，通过改变睡姿来让孩子的脑袋变圆，可能性不是很大。只有通过给孩子戴上①个特殊的帽子，通过控制孩子头骨的生长方向，改变孩子头型，从而达到美容的效果。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上睡觉后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于 生长发育 时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如 佝偻病 的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充 维生素D 和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。