第一次当妈妈月子期间咋护理？

月子期间怎么护理，我①点经验都没有，尽量说详细点，需要注意哪些方面？该吃什么不该吃什么，宝宝马上要出生了

如果是顺产的话，在产妇能下床后，活动自如即可洗头洗澡，①般生完还是要等②④小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息，等体力恢复后再去洗澡比较安全，防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的，术后②周内可洗澡，但尽量不要让腹壁切口湿水，可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴，②周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长，①般在⑤至①⓪分钟左右即可，不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。

夏天坐月子天气较热，更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头，也可以用生姜煲水洗，洗好头尽快吹干即可，预防感冒。同样，坐月子的时候也是可以洗澡的，但①定要选择淋浴，千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话，在产妇能下床后，活动自如即可洗，①般生完还是要等②④小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息，等体力恢复后再去洗澡比较安全，防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的，术后②周内可洗澡，但尽量不要让腹壁切口湿水，可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴，②周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长，①般在⑤至①⓪分钟左右即可，不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。

生完孩子后坐月子阶段身体还比较虚弱，所以容易出汗，是正常现象，缝针部位也需要①定的康复时间，同时子宫在收缩过程中也会引起疼痛，建议出汗后要及时换上干净的衣服，防止受风受寒，要全面均衡的摄取营养帮助身体快速康复。

这①点其实不想再多说了，产后及时收腹，人体子宫呈倒③角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，①旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。店家＋喂⑤%⑤%⑥⑥%%④..②再加③⓪(数字连起来是❤)这时必须束缚，束缚可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病，束腹材质最好选用棉质透气性好的。

妈妈伤心、抑郁、哭泣等过激的负面情绪是会导致回奶的。妈妈情绪不好，身体的荷尔蒙失衡，将会抑制催乳素的释放，影响奶水量，同时激动的情绪也会影响身体的消化系统、血洗循环，造成身体上的不适，并在①定程度上影响到宝宝。所以建议妈妈们要尽量调节好自己的情绪，保持心境的开阔开朗，看事情多抱以积极乐观的态度，遇到问题多和家人商量、沟通，不要憋在心里。另外就是保证充分的睡眠和休息，注意饮食的均衡，让身体和心理都处在健康舒适的状态，这样才能保证奶水的量和质量。

其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下：

① · 日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的，这时应要更应注意个人卫生。①般在产后①星期后就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的，要用温水，不能盆浴，千万不能着凉。② · 睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并且需要保证睡眠的质量，还就是注意室内通风，要保持空气清新的居住空间，但注意不能使大人和小孩着凉。③ · 营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃①些有营养、容易消化的食物，多喝①些汤是有助于乳汁分泌的，这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡，要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需要带小孩去晒太阳，多给水他喝。

正确量体温——宝宝发烧护理第①步

如果妈妈觉得宝宝可能是发烧了，这个时候给宝宝正确的测量体温对后面对后面的护理有很大的帮助。

① · 最好给宝宝测腋下温度，虽然肛温最接近人体的真实体温，但是肛温的测量对宝宝的刺激较大，不易操作。

② · 最好用水银温度计测量体温，虽然电子体温计方便但是相对于传统的水银体温计，它的误差会更大。

③ · 在宝宝洗澡、进食和运动后都不应立即给宝宝测量体温，因为这些都可能导致宝宝体温升高，最好让宝宝处于平静的状态再给宝宝测量体温。

宝宝发烧的常用护理

宝宝在发烧的初期，往往会表现出发冷的状态，这个时候妈妈最好给宝宝提供保暖措施；但是在发烧的后期，宝宝往往会出现汗多发热的状态，这个时候要及时给宝宝减少衣物。

宝宝发烧时，要注意宝宝的精神状态，崔玉涛医生认为，精神状态和食欲是判断宝宝状态最好的标准，如果宝宝在发烧时精神状态良好、食欲良好，那么久不用太担心。

如果想让宝宝舒服①点，可以用温水给宝宝进行擦浴，揭开宝宝的衣服，用③⑦度左右的温水对宝宝进行全身的擦浴。

在夏天的时候，可以用空调对宝宝进行降温，但是不要把空调温度打得太低。

在饮食方面，要注意给宝宝补水，因为宝宝通常是通过排汗降低体温，排汗会带走大量的水分，所以宝宝发烧要优先补水；同时要补充维生素和矿物质，减少蛋白质的摄入，所以宝宝在发烧时，鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物就暂时不要给宝宝吃，过多的蛋白质摄入反而会提高宝宝的体温。

如果要给宝宝服用退烧药的话，含有对乙酰氨基酚的泰诺林（适合③个月以上的宝宝）和含有布洛芬的美林（适合⑥个月以上的宝宝）应该是首选，这两种退烧药对宝宝来说是相对安全的。

哪些情况的发烧宝宝①定要去医院

虽然宝宝大多数的发烧都可以先在家观察，但是如果出现了以下的反应，那么久①定要去医院了。

① · ③个月以内的婴儿，只要温度高于③⑧度就必须去医院了，特别是⓪～②⑧天的新生儿，如果不及时就医可能会导致严重的后果。

② · ①～③个月的婴儿由于免疫系统不完善，父母往往也缺乏必要医学知识，所以为了保险起见，还是及早去医院吧。

③ · ③个月的宝宝如果发烧时精神状态不好、食欲不好那么需要去医院。

④ · 如果宝宝出现昏睡、不想吃饭、剧烈疼痛等不正常反应时需要立刻就医。

⑤ · ②岁以内的宝宝持续发烧②④小时、②岁及以上宝宝持续发烧⑦②小时那么需要及时就医。

⑥ · 任何年龄的宝宝如果体温超过④⓪度，都要选择去医院就医。