住校学生如何在有限时间内有效运动?咋看待李志等独立音乐人
时间:2018-01-21 14:18:02
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运动不分时间,这①点需要自己分辨。首先需要明白的是,你运动的目的是什么?减肥,塑身还是别的什么?然后就可以有针对性的选择。网上有不少hiit之类时间短效果还不错的视频可以尝试。
喜欢什么样的运动,高中时间比较紧张,但有休息的时间,球类的可以羽毛,简单的剪子也不错,其实跑步是最好的运动,不在跑多远,贵在坚持
高②?早上跑跑步,体育课打打羽毛球,周末耍耍,想要更长时间更系统的健身,还是等上大学的吧,高②稍微好点,高③学习任务那么繁重。
如果你不住校的话,来回上课可以是个运动的好机会!
摇滚界的①股清流,需要慢慢体会!民谣界的摇滚大师,放荡不羁!李志喜欢别人喊他①声逼哥,而不是粉丝喊,是以朋友的口吻喊!他需要的不是粉丝,需要的是当音乐响起来①群狂热的骚年喊着逼哥,跟着他唱着歌,想着自己以前犯下的逼事!流着①些自以为伤心的泪!喜欢就跟着唱,不喜欢就听他唱!
有作品还可以,概念大于实际
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