跑步机可以翘臀么？跑步机很久没有用再启动时需要注意的50
时间：2018-01-27 17:20:03
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跑步机可以翘臀吗
不可以的，跑步机是有氧运动是锻炼心肺功能的，如果想联系翘臀建议您买杠铃练习深蹲可以让屁股圆圆的翘翘的
不能。跑步是有氧运动，不会练到臀部。深蹲可以练翘臀。
不仅不能翘臀 反而会让你臀部越来越塌
要那么翘做什么？
首先大少卫生。再把润滑油加足。空转⑤分钟。
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