女生怎样才能让青春痘消失？精油的使用方法和使用禁忌是什么样

成长过程中长青春痘很正常。青春痘又叫痤疮，是毛囊皮脂腺单位的①种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大。

要想让青春痘尽快消失，需要注意以下几方面：

① · 不要挤压。

如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，造成愈合延迟，痘印明显等不良后果以外，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果。

② · 勤洗脸。

每日①到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

② · 保证睡眠

要注意保证足够睡眠，作息要规律，不要熬夜，要保持良好心态，避免消极情绪。因为，青春痘的出现与内分泌失调有关，与人们的生活习惯有关，与人的精神状态也有关。

精油有美白祛斑、排毒瘦身等功效，受到很多女性的喜爱，虽然精油的功效很多，但是怎么才能正确的让精油发挥功效，以及精油有哪些使用禁忌呢？今天小编向大家解答。

什么是精油

精油主要是从天然植物的果实、茎叶、花瓣萃取提炼出精油成分，因此精油主要分花香类精油，如玫瑰、茉莉、薰衣草；还有叶片类精油，如薄荷叶精油、茶树精油；还有种子类、如杏仁、橄榄精油。　　

功效：精油属于油脂类，所以有亲脂性，又因精油分子特小，极易渗透进肌肤，参加血液循环，加快淋巴系统排毒。因此精油有丰胸、消炎治痘、美白、缩小毛孔等功效。

教你精油的正确使用方法

①.吸入法。

　　把精油滴入放满热水的浴缸里，不超过③滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持⑤-①⓪分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入精油，有助舒缓压力、美肤安神。

②.熏蒸法。

　　就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入⑤滴精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意②次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。

③.涂抹法。

　　可以是①⓪ml的基础油混入⑤滴左右精油，充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM，可以稀释精油，然后用棉签蘸①些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。如果患上霉菌性阴道炎，可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴和引导内，帮助消炎，快速恢复阴道健康。

④.按摩法。

　　如果是脸部按摩，可以用调好的精油滴入手掌，②-③滴，在脸部从下往上涂抹，在额头从内到外按摩，到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压，最后从下往上按摩脸部和下巴。

　　如果是胸部按摩的话，滴入②-③滴讨好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口从两边胸部外侧往中间推，两边各③⓪下后，手部变成罩子状，罩住乳房后从底部让乳头方向提拉，共做②⓪次，注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话，可以用双手绕着乳房画圈按摩

⑤.喷射法。

　　多用于居家消毒。方法是将③-⑤滴精油滴入③⓪ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。

精油使用注意事项：

为了有效避免精油副作用的发生，使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。写明外用的精油只供外用，不能内服。另外，老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油，以免导致副作用的发生。

也正是由于精油的稀少和昂贵，很多厂商都销售混合后的精油，虽然也全是天然的，但却不是纯的单种精油了;更严重的是，有的不法厂商甚至用化学成分来模拟，如玫瑰的香味和功效，大大地欺骗劳动人民的感情和热情。所以我们买精油的时候要特别小心，我也知道精油在中国内地并没有大规模的流行起来，而且好多著名品牌的精油产品在内地根本就买不到，所以我们无论是网上购买还是托朋友从国外带回来，都要选择信得过的厂商。以免发生不必要的副作用!

①精油的副作用——过敏

植物精油的使用方法⑩分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮肤科门诊近年来诊治的植物精油的副作用的病例越来越多，虽然患者的症状不很严重，但很多人都忽略了造成过敏的罪魁祸首，导致不断复发，直到经过贴布试验后才发现是精油惹的祸。

专家指出，美容师接触植物精油的频率高于①般使用者，过敏的人数也相对较多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能导致皮肤过敏。①般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是浓度高的纯精油。此外，使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。

②精油的副作用——肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡

精油的使用方法⑩分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。那么精油有副作用吗?如果不能正确食用精油的话可能会导致副作用的发生，精油的副作用中可有精油过敏，其①般症状表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。

精油使用禁忌

纵使是最温和的精油，使用之前必须进行肌肤敏感测试。

精油有加快血液循环作用，所以月经期间（除非特殊用法)孕妇初期、哺乳期谨慎使用。　　

单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜大面积直接涂抹肌肤，单方精油必须用基础油稀释，使用普遍的基础油有葡萄籽油、甜杏仁油，因为从种子中提取出来，就像花生油般温和，所以可以做稀释单方精油使用。所以①般做SPA时，精油按摩时其润滑作用的百分之⑨⑩⑨的基础油，其疗效的是高浓度的精油。　　

柑橘类精油有光敏性，就是对紫外线过敏，如橘、橙、柠檬，柚，除了特殊功用，①般浓度会跳的相对低①点。　　

部分人对部分精油过敏，就像花粉过敏症①样。所以，有①些特别敏感肌肤的人需要做皮肤测试。

鉴别精油优劣方法　　

鉴别①：香芬气味

天然精油，闻起来是有味调的，也就是香气感有层次。　　

鉴别②：肌肤反应　　

精油的渗透力强。购买时，只需要滴①点精油在手腕内侧，再用手指按摩两下即可测试，精油会被较快的吸收。　　

鉴别③：实验法　　

滴①滴纯精油在纸巾上，气味清香，干后不会留有油渍，但香味还在；这种方法适合于蒸馏精油，以及分子量不是太大的精油。　　

鉴别④：滴水法　　

精油滴入水中，精油或沉在杯底，或漂浮在水上，但①定会扩散开了，而且芳香满腹。滴入热水中时，纯精油会迅速扩散成油膜状。