最便宜的跑步机多少一台？跑步机上跑步穿鞋还是光脚好

最便宜的跑步机多少①台

①⑤⓪⓪-①万的都有

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的①种，是家庭健身器的最佳选择。

实体店品质保证，最便宜的在②⓪⓪⓪左右的都有。双拥路那边有几家卖健身器材的，建议你可以去看看。希望能帮助到你。

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不要光着脚跑步，穿着跑还可以防滑。所以，鞋跟宽大，鞋底有柔软夹层，可以吸收冲击的效果，便于脚向前移动，能缓解跑步时的震动对关节的冲击。再有，如果跑步时脚出汗，光着脚还容易造成跑带打滑，跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大，造成不必要的损伤，对地面有牵引力。跑步机上要穿鞋还要穿专业慢跑鞋在跑步机上不仅要穿鞋，而且还要穿专业的慢跑鞋哦。穿专业的慢跑运动鞋对你的脚是①种保护，专业慢跑鞋的鞋底是适当分布的突起物。因为专业的慢跑鞋是针对于跑步设计的，摔倒了就危险了跑步机穿鞋好还是赤脚的

在跑步机上跑步①定要穿鞋，千万不要光脚，即使跑步机的跑板本身比较软也不要脱鞋子跑哦。因为赤着脚跑步，而穿鞋可适当减震。再者