使用跑步机如何避免膝盖伤害？缝纫机老是断线咋维修

跑步机对膝关节的损伤是最严重的。由于跑步机是定速运动，如果运动者协调性没有跟上机器，对半月板和软骨都会形成震荡性损伤，更甚者造成关节面损伤，机体生理修复，形成骨质增生（骨刺、骨性关节炎），尤其不建议使用爬坡型跑步机。

可以关注、阅读我之前的文章：跑步、爬山等运动易伤膝关节，损伤的特点及注意事项，如何在锻炼中保护好膝关节？

骨质增生专科，专注成就专业！我们专注致力于骨质增生的防治！

跑步机对膝关节的损伤是最严重的。由于跑步机是定速运动，如果运动者协调性没有跟上机器，对半月板和软骨都会形成震荡性损伤，更甚者造成关节面损伤，机体生理修复，形成骨质增生（骨刺、骨性关节炎），尤其不建议使用爬坡型跑步机。

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缝纫机断面线解决方法：

① · 故障原因：机针针孔边缘有锐角或针槽毛；

解决：抛光针孔后使用或更换新机针。

② · 故障原因：面线的各过线孔部分拉毛，使缝线在运动时受阻；

解决：可用砂皮打光或线涂上抛光膏拉光、抛光。

③ · 故障原因：缝制厚料用细线；

解决：相应更换缝线。

④ · 故障原因：缝线强度太差；

解决：更换缝线。

⑤ · 故障原因：压线压力太紧，使缝线碰伤或抽纱断线；

解决：应适当旋松夹线骡母。

⑥ · 故障原因：旋梭内槽有锐角，将缝线碰伤或抽纱断线；

解决：应将旋梭内抛光，然后试装，或者更换新的旋梭。

⑦ · 故障原因：旋梭定位钩与梭架凹口配合不当；

解决：调整旋梭定位钩的配合，使面线能顺利通过。

⑧ · 故障原因：针过热把化纤线熔断；

解决：应对化纤线采取机针或缝线冷确（硅油）。

⑨ · 故障原因：针板容针孔边缘有毛刺及锐角以致碰伤缝线；

解决：可用纱绳和抛光膏拉光，但不能拉的过大，太大会引起跳线。

①⓪ · 故障原因：机针的位置装错；

解决：调整机针到正确位置。

①① · 故障原因：机针弯曲；

解决：更换新机针。

①② · 故障原因：针杆上下行程不对，针杆曲柄上的挑线、曲柄定位骡钉没有定位在挑线曲柄的凹槽内或定位方向错误；

解决：应重新定位后纠正错误的定位方向。

缝纫机断底线解决方法：

① · 故障原因：梭芯线绕的太满、太松、太乱、使底线在缝纫过程中出线不畅，造成断线；

解决：可修正绕线器，使梭芯上的绕线达到均匀、紧凑、整齐即可。

② · 故障原因：梭芯太大或梭芯同心度不好，运转不灵活；

解决：适当改善梭壳与梭芯的配合。

③ · 故障原因：送布牙位置太低，送布牙底部快口处和底线出线的距离过小，使底线和牙齿底部快口发生接触摩擦；

解决：合理调整送布牙的高低位置，或拆下送布牙用细砂皮拉光牙齿底部的快口处。

④ · 故障原因：梭皮压底线口由于磨损而造成快口；

解决：更换新梭皮。

⑤ · 故障原因：旋梭皮边缘发毛，擦断底线；

解决：修磨旋梭皮边缘不光处。

⑥ · 故障原因：梭皮和梭壳外壳配合不好，配合有间隙，出线的张力不圴；

解决：合理调整梭皮和梭壳外壳的配合间隙，使底线出线张力无变化。