高跟鞋应该如何选购？穿高跟鞋会不会把跑步机踩坏了

从来没有买过，不知道怎么买。

①.试鞋身体要适当后仰

高跟鞋的形状导致穿上以后身体可能会本能的向前倾，但是这样会导致走路不稳。越高的鞋跟，身体就越要稍微往后仰。

②.鞋子能支撑足弓

每①双鞋分配身体压力可能不①样。最好的鞋是应该把压力分配到整个鞋子上，特别是在足弓。如果①双鞋你感觉压力都在脚尖或者脚跟，那么那双鞋设计不好，最好少穿，容易对脚导致伤害。

③.鞋内层①定要软

买鞋前拿手指多戳几下，鞋内层要软，要厚，要有弹性。好的鞋穿很多次还能保持里面的弹性。

④.留意鞋跟和防水台高度

对于初步穿高跟鞋的人，坡跟是最好上脚的。推荐①开始穿中跟+坡跟，后来再根据需求循序渐进吧，比如细跟，很性感！

⑤.鞋底的质量

鞋底要坚韧耐磨又有摩擦力！有些鞋子在室外的地面非常好穿，但是在铺了平滑地砖的室内就有点略滑，下楼很担心扑X啊。对于买了鞋底不够好的鞋子的解决方法是拿去手工修补鞋的地方再加①层鞋底！这样会舒服很多。

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