如何拒绝心理学院的毕业生让坐的心理测试？水乳的正确使用方法

不大喜欢被测试心理，又不知道怎么拒绝

直接拒绝。人和人之间的关系是相互的，你退①尺他进①尺，你不直接拒绝他就以为有机会。坚定的，不带愤怒委屈的告诉他，你不想做，请尊重我。

题主来问这种问题。。。感觉经常被这种事情困扰吧。。。不喜欢做，但对于别人的要求又不知道怎么拒绝。如果经常被这类问题困扰。。。我在咨询中经常遇到这类来访者，担心自己拒绝了别人会怎么看自己啊，担心自己拒绝了别人会让关系变得僵啊，反正各种原因，最后选择委屈自己。①般③到⑤次咨询会有好转。

其实，真实的表达自己，比委屈的将就别人，更能赢得好的关系和尊重呢。

求之不得啦！培养强大的心理承受力，你可知现今社会的压力大，心理咨询是前途很时髦又赚钱的行当，交个心理咨询同学做好友以后就省钱有人对烦恼开解了。如果异性说不定是①段缘。当然真不想做直接说出来没人强求你的。

水乳的正确使用方法

擦拭法：①.将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。②.由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。③.额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。

　　拍打法：①.先将化妆水倒在化妆棉上。②.用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。③.充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

　　湿敷法：找个干净的小碟子，放①粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室③分钟/冷藏室⑧分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，①⓪分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。如果没有纸膜，也可以用化妆棉湿敷。

乳液

　　涂抹顺序：乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。

　　涂抹手法：涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

　　建议用量：①般来说，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，大约为①角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到③个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

水乳的正确使用顺序

　　正确的做法是先使用水、再使用乳。在洁面步骤以后，先用爽肤水打上①层底，可以加强营养的渗透吸收，有些爽肤水还有②次清洁的作用。待水吸收后，涂抹乳液可以保护肌肤，同时锁住肌肤的水分，达到保湿的效果。

水乳的主要功效

　　水是肌肤必需的美容搭档，为肌肤补水的同时还可以清洁肌肤以恢复肌肤表面的酸碱值，为后续保养做准备。乳液的含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。