《灌篮的世界》：第三章训练的开始

第三章训练的开始

假期期间四中篮球社团的活动时间是周一至周五下午的三点到五点半，而上学的时候时间则调到放学后，三点四十到六点四十。社团活动时间长是好事也是坏事，不过桥本表示无所谓……

社团的训练很严格，首先要做热身运动，绕着篮球馆慢跑上五六圈，然后开始三十米冲刺跑，之后开始做动态牵拉动作，这些动作都完成之后，开始练习分位置练习，后卫要练习运球和传球，中锋则需要打磨内线技术，当然每个位置都必不可少的则是三步上篮和投篮。当然要求是这么要求，执行起来多多少少有点折扣，还剩半个小时的时候便会打起练习赛，一方面是娱乐一方面也是增强实战经验。

桥本和队员们一块训练，然而他却是与练习赛无缘的。因为他是初学者，必须先夯实基础，所以当队员们打练习赛的时候桥本一个人练习。

五点半，高桥一声哨响宣告比赛结束，赢的一方自然高兴，输的一方也不沮丧，毕竟每天都会比赛，这次输了下次赢回来是常有的事。所有人都准备回家了，只有桥本一个人依然在进行运球训练……

‘桥本同学，今天的训练结束了，可以回家了’高桥提醒道。

‘老师，我想再多练习一会儿，可以么，我觉得自己落后前辈太多，需要好好练习才是’

‘这样啊，好吧，这串钥匙借给你，明天你下午早点来开门，我们就先走了，頑張れ！

每天上午七点，桥本都会进行1500米慢跑，之后开始进行弹跳力的训练，深蹲，原地摸高跳。等到九点的时候，桥本便会骑单车去上瑜伽班，没错，是瑜伽！当桥本提出要上瑜伽班时桥本夫妇感到诧异，不是要学篮球么，怎么又去学瑜伽了。桥本解释到瑜伽是一种均衡练习，可以全方位地提高自己身体素质，适合13的自己。其实还有一个原因桥本没有说出来，练瑜伽的时候可以使心灵宁静，刚刚摆脱前世困扰的桥本正需要这个……

就这样，桥本上午进行身体素质的训练，下午两点钟到六点半练习投篮和运球。桥本把这两个作为重点，绝大部分篮球技巧都是在这两个的基础上衍生的，所以在这两项技术基础没有打好之前不会去练习其他的篮球技巧……

桥本希望在篮球馆都呆一会，但是又不可能每天去借钥匙，所以他便动了向高桥要一份钥匙的念头。

桥本死皮赖脸地从高桥老师那里蹭到了一份钥匙，这个钥匙一般只有队长和老师才有资格拥有的，桥本向高桥表示自己希望快速提高篮球水平，社团活动时间过少无法满足训练的需要，横滨的野球场因为比较少而难以寻找，所以自己需要一份钥匙来加强训练……

高桥对桥本的这个请求是既高心又有点担心，高兴的是没想到桥本会主动要求加练，担心的是桥本如果训练时间过长可能导致身体负担过重，万一受伤了就得不偿失了。所以他先表扬了桥本的认真和刻苦，又劝他对篮球不要操之过急，不过在桥本的软磨硬泡下还是答应了。

就这样，桥本每天都会在篮球馆呆上四个小时，每当社团活动的时候他都会缠着高桥指导他的篮球姿势和动作，基本功很重要，前世基本功不行的桥本深知这一点，所以他希望自己这一世尽可能做的完美。可喜的是，不知道是穿越的原因还是自己这一世天赋异禀，自己的学习能力非常强大，在篮球训练的前一个月，自己几乎可以每天可以感觉到自己的篮球技术在一点点的提升……

桥本篮球技术的飞跃提升没有逃过高桥的眼睛，高桥表面平静，心里波涛汹涌，没想到捡到了一个天才！既然桥本如此争气，自己也必须好好栽培，所以每当桥本向他请教的时候高桥都十分用心，针对他是左撇子这一点，还帮他分析了一下以后和对手对位的优势以及如何将自己优势发挥最大的方法……

在桥本训练的第七个星期，也就是离开学还剩一个星期的时候，高桥决定放一个星期的假。所以……篮球馆里只剩下桥本一个人了，诺大的篮球馆只响彻着一个篮球的声音……

平成六十三的春天，横滨的某个角落，一个叫作桥本石三的少年正在发生翻天覆地的变化……

故事的开始

某一架飞机上，唐执自顾自的发着呆，离东京还有不到一个半小时的机程。他已经拜托他同在东京圈留学的前辈来接机。这位前辈学部还未毕业，自己读的却是修士预科。。这么算来，自己还是他的前辈呢。。唐执想到这不禁露出来笑容。还有一个多小时，先睡一觉吧。。

不知过了多长时间，唐执突然睁开了眼，身体条件反射猛地坐了起来。打了个喷嚏，低头时眼睛忽然张大为平日的一倍。。这是在床上！唐执连忙站了起来，目光扫射四周，这是一个日式房间，非常整洁，书架上有陈列着一些日文书，唐执随手拿了一本翻了起来，书的主人叫做桥本石三。桥本石三？唐执喃喃自语，目露惊恐之色，跑到在镜子面前，镜子里豁然是一个少年！唐执明白了！自己穿越成了一个日本人，桥本石三！唐执一时无法接受这个事实，竟然愣住了。

过了一会儿，唐执回过神来，竟然哭了。。唐执不明白自己为什么会哭，唐执只是想哭……

终于等唐执冷静了了下来，他接受了这个事实，他开始翻箱倒柜来得到更多关于这个身体的情报。而两篇作文则引起了他的注意。

《介绍我自己》我是桥本石三，昭和五十九年生，。。我的爱好是运动和阅读，……请各位多多指教。

《我的理想》我的理想是当一名公务员，可能老师会想小小年纪就想当公务员，没有出息，我的父母都是公务员，所以我也想当公务员，而且公务员虽然不能大富大贵，但是胜在收入稳定，生活无忧（我的理想是老桥小时候的作文内容，熟悉乃木坂的46的读者应该知道她）……

姓名：桥本石三

民族：大和民族

出生日期：昭和五十年（13岁）

状态：国小毕业，春假期间

爱好：运动和读书

晚上，桥本的父母都回来了，三人一起吃晚餐，看来唐执的演技不错，并没有什么失误，唐执暗自松了口气，期间父亲桥本高行问唐执四中和富丘中学选择哪一个，以他的成绩是两个都能上的，唐执不懂这个自然是表示请父亲做主，桥本高行便说四中如何，四中有他的好朋友设乐观，不出意外会担任国中一年级的班主任。不管在日本还是中国，关系都是有用的。唐执自然不反对，这件事变定了下来。母亲桥本花子问唐执暑假的计划，唐执说想学习英语和篮球。唐执穿越前便对篮球感兴趣，无奈小时候体弱多病，体质一直不好，篮球水平也没有那么好，而自己穿越的身体虽然年纪小，但是可以明显的感觉到体质非常好，所以他的篮球梦又蠢蠢欲动了。。至于英语，唐执穿越之前英语托福考了99分，算是很不错的成绩了，在日本人当中更是优秀，所以他现在说学习英语是为了以后展现自己的‘英语天赋’而铺垫。

桥本夫妇对桥本石三要学习英语语感到诧异，唐执解释道英语在全世界通用，学习英语以后会很有用。

夜深了，唐执躺在床上，思考以后的路，前身公务员的理想自己是不会完成，他会继续前世的学习，学习经济学。如果可以的话，最好去美国留学。想着想着就睡不着了，起来上洗手间的时候，心有所感，蹑手蹑脚地来到桥本夫妇房间的门旁，把耳朵贴了上去

你不觉得今天石三有点不对劲么？桥本太太跟桥本高行说。桥本高行想了想，答道：好像有点，和平时不太一样，跟变了个人一样，不过很正常嘛，青春期到了，性格就会有所变化啊，像我以前就是……

唐执松了一口气，看来自己没有前身记忆也不是大问题了，心情顿时好了起来……