人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?

今天的蚂蚁庄园每日一题的问题有一定难度，7月26日的庄园小课堂的答案是什么呢?大家都知道了吗？今天的问题是人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好，小编我特意整理了相关的资讯，下面就是蚕豆网小编为大家带来的7月26日答案，不清楚答案的朋友，接下来就一起来看看吧。

2020年蚂蚁庄园7月26日庄园小课堂答案

今天的问题是：人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好?

答案是：猪肝

答案解析：菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。