蚂蚁庄园小课堂健身过后什么时候吃饭更适宜?

蚂蚁庄园小课堂当中给玩家带来了有趣的答题活动，玩家可以通过答题来得到一些奖励，每天这个问题都会进行更新，其中11月6日的问题是健身过后什么时候吃饭更适宜?很多玩家对于题目的答案还不知道了。下面就让小编给大家带来小课堂11月6日问题答案的解答，希望能给大家带来帮助。

今天的问题是：健身过后什么时候吃饭更适宜?

答案是：半小时后

答案解析：运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。