健身过后什么时候吃饭更适宜 蚂蚁庄园11月6日小课堂答案

健身过后什么时候吃饭更适宜？这是蚂蚁庄园小课堂11月6日的问题，这次的问题难度难度很高，相信有很多的玩家不知道具体的答案而错过每天一份的180g小鸡饲料，因此这里就来告诉大家蚂蚁庄园11月6日小课堂的具体答案吧。  

支付宝蚂蚁庄园11月6日小课堂答案

一、健身过后什么时候吃饭更适宜？

半小时后

立即吃

二、2020年11月6日正确答案

半小时后

三、答案解析

运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。