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以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？

时间：2020-09-01 08:32:13 浏览：次点击：次作者：编辑部来源：游戏王国

支付宝庄园小课堂9月1日的问题是，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？正确回答就可以领取180g饲料喂养小鸡哦。一起来看看吧。

今天的问题是：以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？

答案是：容易引发运动损伤

答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。

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