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z鹰潭嘉森园林
发表于:2020-06-18 19:59:14
Runtastic很好,买了一套,坚持下来
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乡下的小溪
发表于:2020-06-17 21:38:49
Runtastic一开始可能会很累 坚持不下去 但是坚持了三天之后就会很舒服了 不过过了第一阶段就要花钱买了
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执金吾(YU)传媒
发表于:2020-06-16 18:16:32
Runtastic练得不过瘾,求出更高阶段
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月季传说
发表于:2020-04-21 05:46:30
广告比较多,可以购买Pro版&&&用了一个多月了,真的很很好,有效果,坚持下去。
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王阳
发表于:2020-04-15 03:31:35
真的很好,坚持了快一个月,pp真的有变翘,感谢~每天一刻钟,虽然越来越累,但是欣慰自己的坚持!非常有成就感!
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LChuan
发表于:2020-04-11 05:52:08
很好的可以自己在家做的运动,难度逐渐增加,每天几分钟,不要给自己找借口了!健身从今天开始^_^。如果有动作要领更好
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公主Q兔
发表于:2020-04-09 22:26:42
正在喘,酸痛
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娜娜
发表于:2020-04-05 20:29:20
很很好的软件!希望坚持能看到成果啦啦啦啦啦
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Again
发表于:2020-03-19 03:07:08
希望能加上运动前热身和运动后拉伸的动作指导,这样会更完善,以免运动伤害。
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爬行动物(吴辉)
发表于:2020-03-17 16:44:43
练习了几次,臀部变的越来越翘了,继续坚持!
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小小
发表于:2020-03-13 01:24:34
练了一次就感觉肌肉紧实不少,但是两天走路像瘸了一样…坚持三次左右就轻松多了
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光头用飘柔
发表于:2020-03-07 15:20:56
我最喜欢这一系列的软件,界面简洁好跟!
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二虎
发表于:2020-03-04 00:31:07
期待出针对上半身的版本&&&很好,没做几个动作腿脚就酸痛得要命。
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、城府
发表于:2020-03-02 00:31:55
每天都有追加练习,身体能够很好的适应,希望能练出好身材
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星愿
发表于:2020-02-21 20:51:32
如题,有腰部训练就好了诺