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-FORGET
发表于：2017-05-09 08:28:39
觉得很好，就是没有每天都做，这个可以不跟着他的声音做吗？因为我不想来声音
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无法言语
发表于：2017-05-08 04:18:20
我20分钟能做400仰卧起坐，然而做这个依然很累很累，确实效果很好，有基础选择！
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一人一半
发表于：2017-05-07 03:21:58
恩，我感觉我的肚子上脂肪不少，可是下面有了纹理了！力荐！&&&刚刚下载不知道好不好用。不过女生是不是只要跟着女生模特练习啊？
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老周
发表于：2017-05-05 21:56:49
每天只要锻炼那么久吗？
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追求梦想
发表于：2017-05-04 17:39:40
节奏太快了，动作难度好像好像有点高。
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NOYES网友
发表于：2017-05-03 16:02:41
我肚子上肉多，女生，大概多久就会有腹肌？
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TRUST
发表于：2017-04-28 20:17:05
感觉很很好，继续练
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歇斯底里的明媚
发表于：2017-04-27 19:27:41
女生就跟着那个女生练就可以吧
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Jeff
发表于：2017-04-22 17:31:09
软件很好，每天早上练一个回合，还有记录，腹肌有感觉了。坚持练习。
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NOYES网友
发表于：2017-04-20 04:23:40
是不是男的跟男的练，不用跟女的练？
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宋晓亮
发表于：2017-04-19 01:00:21
其实就是8分钟腹肌
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鏴鐹荭尘夢
发表于：2017-04-13 16:51:57
为什么我左右两边肌肉分布不均匀?&&&以前喝酒肚子好像好像有点大，平时也不锻炼，做的时候觉得脖子酸，有的动作跟不上，加点文字说明就好了
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Jenny
发表于：2017-04-05 10:46:10
我是初二的学生，练了一个月有大体轮廓，可是不是很明显，因该如何继续锻炼，这款软件还是很好的!
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澳洲3人行
发表于：2017-04-04 10:07:12
可以，前几天确实很累，脖子僵硬，后面就好了。建议每个动作增加点文字说明。
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无病呻吟
发表于：2017-03-28 17:20:42
请问一个级别要练多久。中间几组太快，不到一秒。脖子都抽筋了
